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La sudoración es una función normal del cuerpo que nos ayuda a fresco en el calor y durante el ejercicio, lo que indica que nuestras emociones, anunciar los cambios hormonales e infecciones y ayudan a combatir. Todas las personas que pasan la etapa de la pubertad sienten la sudoración en las axilas y el olor corporal que acompaña a la transpiración en esta parte del corpo.1
Para algunas personas la sudoración y el olor corporal puede llegar a ser un problema, sobre todo si hay excesiva o anormal. La sudoración excesiva puede ser visto en la ropa, malestar o causa irritación a la piel, causa vergüenza en situaciones públicas o sociales y tiene gran impacto en la vida diaria, tanto en términos prácticos como emocionais.2
Problemas a causa de la sudoracion excesiva
Olor en el cuerpo
El olor corporal comienza en la pubertad cuando el sudor de las glándulas apocrinas comenzar a funcionar. Naturalmente, cuando las bacterias se alimentan de las secreciones de las glándulas sudoríparas y los productos de descomposición de liberación apocrinas, que aumenta el olor corporal. Por consiguiente, el olor corporal es normal cuando transpirar durante o después del ejercicio o cuando las emociones fuertes se sintieron. El área de la axila puede tener un olor particularmente desagradable, ya que las condiciones de calor y humedad son ideales para el crecimiento de bacterias y el sudor tiende a evaporarse bajo las axilas.
Las personas que transpiran en exceso (hiperhidrosis) también puede sentir el olor corporal de ocurrencia debido al sudor adicional se produce. El olor corporal también puede verse afectada por los alimentos que comemos. Algunas personas encuentran que los alimentos con olores fuertes como el ajo o el curry, pueden traer un olor desagradable a sudar.
El olor corporal normal puede ser restaurada a través de baño habitual o el uso de antitranspirantes y desodorantes que actúan como una máscara para el olor corporal reduciendo la transpiración y bacterias que causan olores desagradables.
La sudoración excesiva (hiperhidrosis)
La sudoración excesiva, también conocido como hiperhidrosis, es un problema médico que es la persona a sudar sin una activación normal debido a las señales emocionales de calor, el ejercicio o. Las personas con hiperhidrosis pueden sudar incluso bajo temperaturas suaves o cuando están en repouso.
Se cree que la hiperhidrosis se produce como resultado de las glándulas sudoríparas hiperactivas que puede producir hasta cuatro o cinco veces más sudor que normalmente necesarias, en las manos, pies y axilas. Algunas personas pueden experimentar sudoración excesiva en todo el cuerpo como resultado de problemas médicos o debido a los medicamentos - esto se llama hiperhidrosis secundária.
La causa exacta de la hiperhidrosis es desconocido. Afecta aproximadamente al 3% de la población y puede causar un gran impacto en la vida de las personas, que afecta a la vida en el trabajo, las relaciones, la vida social y autoimagen.
Si usted cree que puede tener hiperhidrosis, su farmacéutico local le puede asesorar sobre los productos de manera más efectiva en el mercado, sin receta médica. Si la sudoración es particularmente intensa, por lo que es importante hablar con su médico o un profesional de la salud. Su médico puede investigar su sudar más profundamente y hablar con usted acerca de las maneras de controlar la sudoración excesiva.
Las olas de calor pueden ocurrir poco antes y durante la menopausia, cuando los cambios hormonales que se producen en el cuerpo. Estos cambios hormonales afectan a la forma en que el cuerpo regula su temperatura y, en consecuencia, la menopausia a menudo causa problemas de sudoración. Las olas de calor también pueden ir acompañados de sudoración nocturna, intolerancia al calor, escalofríos y palpitaciones, todos los cuales pueden tener un impacto significativo en la vida diária.
¿Qué ocurre durante una ola de calor y? Una ola de calor es una sensación desagradable de calor repentino en la mitad superior del cuerpo, generalmente seguido de sudor profusamente, que puede durar de 30 segundos a 30 minutos. Algunas mujeres sienten la necesidad de llevar ropa extra durante el día para el intercambio, mientras que la sudoración en la noche puede ser tan intensa que las camas y ropa de cama se empapan y perturbar las ondas sono.6 de calor son muy comunes durante la menopausia. La investigación ha demostrado que hasta un 70% de las mujeres menopáusicas experimenta sofocos y continúa durante dos a cinco años durante el período de menopausa.
Tratar con los sofocos
Las olas de calor, se experimentan durante la menopausia pueden afectar la calidad de vida. De hecho, las olas de calor son uno de los mayores problemas para las mujeres durante la menopausia.
Si experimenta sofocos o sudoración excesiva durante la menopausia, algunos pasos simples pueden ayudar a aliviar la incomodidad y la vergüenza causada por estos symptoms.7
Evitar el uso de fibras de la ropa y sintéticos apretados como el nylon o el poliéster, especialmente bajo las axilas. Las fibras naturales como el algodón "respirar" mejor y ayudar a la evaporación del sudor. Del mismo modo, sostenes de algodón son mejores para absorber el sudor de los sujetadores de nylon.
El uso diario antitranspirante, ya que ayudan a reducir la sudoración
alcohol y los alimentos picantes pueden causar sudoración; así que trate de evitar o reducir su consumo
Mantenga su habitación ventilada para ayudar en caso de sudoración nocturna. A las hojas de edredón de algodón liviano o pueden ayudar
La investigación ha demostrado que el ejercicio regular y la reducción o el abandono del tabaco pueden ser beneficiosos para las mujeres menopáusicas y pueden reducir las olas de calor.8
Durante los sudores nocturnos personas experimentan una sudoración intensa que puede empapar su ropa de cama y lençóis.1 sudores nocturnos son parte de la menopausia y también se producen en momentos de enfermedad o fiebre. Durante la fiebre, la temperatura corporal aumenta a medida que el cuerpo reacciona a una infección. La sudoración se produce al final de la fiebre y ayuda a enfriar el cuerpo, llevándola a temperatura normal.
sudores nocturnos también pueden presentarse simplemente porque la habitación es demasiado caliente o porque hay muchas mantas de la cama, o como un efecto secundario de algunos medicamentos. Si los sofocos ocurren con regularidad y que no están en la menopausia, o si también tiene fiebre prolongada, es importante que hable con su médico o un profesional saúde.
Tipos de problemas en los pies
Las plantas de los pies contienen gran cantidad de glándulas sudoríparas, que pueden causar problemas de sudoración de los pies y el olor del pie. Zapatos y calcetines pueden contribuir a este problema, ya que evitan la evaporación del sudor en exceso, dejando las bacterias se alimentan del sudor, causando mal olor. El término médico para el olor de los pies es bromidrose. La sudoración excesiva (hiperhidrosis), calzado sintético y la falta de higiene, pueden contribuir a bromidrose.
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